Prinses Mabel openhartig over zware tijden: 'Probeer iets moois te zien'

In dit artikel:

Prinses Mabel vertelde in een openhartig gesprek met Kefah Allush (programma Kefah en de Wijzen) hoe ze ondanks zware tegenslagen blijft proberen positief te blijven. Ze verloor haar man prins Friso, die na anderhalf jaar coma op 12 augustus 2013 overleed nadat hij onder een lawine was bedolven. Ook verloor ze haar vader en twee jaar geleden haar zus Nicoline aan kanker.

Tijdens de angstige periode rond Friso werd Mabel begeleid door een traumatherapeut, die haar een eenvoudige oefening meegeef: “probeer iedere dag iets moois te zien.” Dat advies hielp haar aandacht te richten op kleine momenten — een mooie bloem, een dansende dochter, een treffende zin of gedicht — en die bewust vast te houden.

Toen haar zus ziek werd, paste ze die aanpak samen met haar zussen toe: in een appgroep sloten ze elke dag af met één ding dat mooi was geweest. Die praktijk veranderde haar kijk op het leven: ze is milder en kwetsbaarder geworden en wil nu bewuster liefde en hoop geven aan anderen. De keuzes om dagelijks lichtpunten te zoeken en te delen functioneren voor haar als belangrijke draagkracht in rouw en herstel.